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睡眠压力与睡眠之谜 | 国际睡眠

原标题:睡眠压力与睡眠之谜 | 国际睡眠日 ►图源:Pixabay.com 编译 | 周 杨 责编 | 叶水送 ● ● ● 睡眠对我们的意义不言而喻。即使简单如水母,在被迫“熬夜”之后...

凤凰资讯 2018-03-20 23:27:02

睡眠,请关心您的睡眠

失眠,困扰生活的痛...... 作者丨Swan 来源丨医学界精神病学频道 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准,良好的睡眠可以恢复精力和解除...

凤凰资讯 2018-03-21 12:00:00

世界睡眠:谁动了你的睡眠

床荒凉的就像没有边疆,失眠是枕头之上无尽的流浪。 -01- 晓晓是朝九晚五,一周难免加几个班的小白领。可有一天见到我却直嚷嚷:完了完了,我严重失眠了! 我很奇怪,晓晓的睡眠一直很好,于是就随口问了她几...

凤凰资讯 2018-03-22 06:50:20

世界睡眠:谁动了你的睡眠

床荒凉的就像没有边疆,失眠是枕头之上无尽的流浪。 -01- 晓晓是朝九晚五,一周难免加几个班的小白领。可有一天见到我却直嚷嚷:完了完了,我严重失眠了! 我很奇怪,晓晓的睡眠一直很好,于是就随口问了她几...

凤凰资讯 2018-03-22 06:49:39

世界睡眠:你的睡眠“及格”吗?

原标题:世界睡眠日:你的睡眠“及格”吗? 你每天能睡多久? 起床后是不是犯困? 是不是习惯在睡前玩手机? 给自己的睡眠质量打几分? 今天是世界睡眠日, 按照世界健康组织的标准, 充足的睡眠、均衡的饮食...

凤凰资讯 2018-03-21 03:34:55

今儿睡眠,你的睡眠健康吗?

原标题:今儿睡眠日,你的睡眠健康吗? 3月21日是世界睡眠日。今年的世界睡眠日主题是:规律作息,健康睡眠。在人的一生当中,大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,充足的睡眠,均衡的饮食,适当的运动是国际...

凤凰资讯 2018-03-21 02:48:26

世界睡眠睡眠的作用

进入21世纪,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心。世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查,发现有27%的人有睡眠问题,据报道美国的失...

凤凰资讯 2018-03-18 05:21:07

睡眠义诊

原标题:睡眠日义诊 为了唤起广大市民朋友对日益增多的睡眠问题的重视,提高医护人员对睡眠障碍疾病的认识和规范诊治的水平,东营市人民医院神经内科开展了“3.21世界睡眠日系列活动”。工作人员为前来咨询的居...

凤凰资讯 2018-03-22 01:56:05

世界睡眠|关注睡眠睡眠是护肝“良药”

人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠是人类不可缺少的生理过程,睡眠与觉醒是人类基本的生存形态。睡眠与健康密切相关,只有保证高质量的睡眠,才能保证健康的体魄,充沛的精神,愉悦的情绪,得以实现美...

凤凰资讯 2017-03-22 01:26:03

【光明图刊】世界睡眠 娃娃学睡眠

{"image":[{"description":"  3月21日是第18个“世界睡眠日”,今年的主题为“规律作息,健康睡眠”。为了进一步提高学生们对睡眠健康和睡眠重要性的认识,许多幼儿园相继开展了关...

凤凰资讯 2018-03-22 06:36:38