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世界睡眠日

3月21日 2001国际精神卫生和神经科学基金会,人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去,可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,

凤凰资讯 2018-03-21 05:30:00

世界睡眠日:你的睡眠“及格”吗?

原标题:世界睡眠日:你的睡眠“及格”吗? 你每天能睡多久? 起床后是不是犯困? 是不是习惯在睡前玩手机? 给自己的睡眠质量打几分? 今天是世界睡眠日, 按照世界健康组织的标准, 充足的睡眠、均衡的饮食

凤凰资讯 2018-03-21 03:34:55

世界睡眠日:谁动了你的睡眠

床荒凉的就像没有边疆,失眠是枕头之上无尽的流浪。 -01- 晓晓是朝九晚五,一周难免加几个班的小白领。可有一天见到我却直嚷嚷:完了完了,我严重失眠了! 我很奇怪,晓晓的睡眠一直很好,于是就随口问了她几

凤凰资讯 2018-03-22 06:50:20

世界睡眠日:谁动了你的睡眠

床荒凉的就像没有边疆,失眠是枕头之上无尽的流浪。 -01- 晓晓是朝九晚五,一周难免加几个班的小白领。可有一天见到我却直嚷嚷:完了完了,我严重失眠了! 我很奇怪,晓晓的睡眠一直很好,于是就随口问了她几

凤凰资讯 2018-03-22 06:49:39

世界睡眠日睡眠的作用

进入21世纪,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心。世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查,发现有27%的人有睡眠问题,据报道美国的失

凤凰资讯 2018-03-18 05:21:07

世界睡眠日:规律作息 健康睡眠

原标题:世界睡眠日:规律作息 健康睡眠   长城网3月19日讯(记者 崔梦琳 通讯员 刘肖莉)每年的3月21日是“世界睡眠日”。睡眠是一种生理需求,是一种自发、可逆的周期性状态,人一生约有三分之一的时

凤凰资讯 2018-03-20 00:53:33

【光明图刊】世界睡眠日 娃娃学睡眠

{"image":[{"description":"  3月21日是第18个“世界睡眠日”,今年的主题为“规律作息,健康睡眠”。为了进一步提高学生们对睡眠健康和睡眠重要性的认识,许多幼儿园相继开展了关

凤凰资讯 2018-03-22 06:36:38

【关注】世界睡眠日:你的睡眠还好吗?

早晨起床困难 白天瞌睡连天 到了晚上却来了精神 追剧、打游戏、刷微博…… 一抬眼天都快亮了 勉强睡一会后 早晨起来浑身都累 这样的生活 是否也是你的日常? 最近一项调查显示24.6%的居民 在睡觉

凤凰资讯 2017-03-21 05:48:33

世界睡眠日:健康睡眠 远离慢病

身边不少人说,晚上睡不够,早上睡不醒。睡眠不好,似乎困扰了很多人。今天是第17个世界睡眠日, 今年的主题是“健康睡眠,远离慢病”。怎么样才能拥有健康睡眠呢? 您的睡眠 好吗?今天是世界睡眠日,您的睡眠

凤凰资讯 2017-03-21 13:30:51

世界睡眠日 | 你的睡眠真的合格吗?

原标题:世界睡眠日 | 你的睡眠真的合格吗? 有关睡眠 睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要

凤凰资讯 2018-03-20 13:13:43