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肥不是

有多少妹子在健身房、年复一年、日复一日、钱花了,被迫远离了诸多美食不说,最痛苦的莫过于没效果! 雪糕、甜品、火锅、薯片……我想说哪些减肥或者不减肥的小伙伴都抵挡不了这些高热量美食诱惑? 说真的,这...

凤凰资讯 2017-03-29 05:43:54

不等于脂,肥锻炼后反而了?

不少人选择运动健身,除了保持健康外,还抱着减肥的企图,同时不少刚开始运动的人可能会发现这个现象,那就是开始规律运动后,发现体重突然增加几公斤,然后开始百思不得其解,为什么会这个样子? ...

凤凰资讯 2018-03-10 14:31:37

原标题:减重 2017年7月13日,四川成都,黄佳鑫进行康复训练。当天黄佳鑫在医院康复训练室称得的体重显示,已经从5个月前的530多斤减重至现在的396斤,成功减去近140斤 “ 肥胖不是个...

凤凰资讯 2017-09-04 09:11:48

为什么肥过程中只体脂不?体了?

同等重量的脂肪和肌肉,体积差很多。 体脂下降,说明体内脂肪在你锻炼的情况下已经转化为肌肉,围度会小很多,但是体重几乎不会变的。这种情况下,穿衣服会好看,整个人看起来也会更加精神。 如果想要严格按照标...

凤凰资讯 2017-09-15 09:16:32

3个月暴40斤?就是生!

你没有改造世界的蓝图,没关系 你没有耐心读完一本书 你不能控制自己的体重 你不愿意坚持跑步健身 那么,你的生活多半不会太好 一个老妈妈 为了救自己的儿子 从来不运动的她 用了三个月的时间 让自己减掉...

凤凰资讯 2018-05-31 04:50:43

3个月暴40斤?就是生!

你没有改造世界的蓝图,没关系你没有耐心读完一本书你不能控制自己的体重你不愿意坚持跑步健身那么,你的生活多半不会太好一个老妈妈 为了救自己的儿子从来不运动的她用了三个月的时间让自己减掉了40斤彻底减重成...

凤凰资讯 2018-06-09 10:21:30

脂和的区别

你需要知道的...“体重的减少”≠“脂肪的减少”,身体被分为“瘦体重(无脂肪体重)”和“脂肪总重”,体重秤只能告诉你减少了多少“体重”,而非“减少了多少脂肪”。 一公斤的铁与一公斤的棉花,何者重量比...

凤凰资讯 2017-06-19 04:17:01

不等于肥!

减重完全不等于减肥!减肥就是减脂减围,否则就是假性减肥!之所以很多减肥产品大肆宣扬月瘦几十几百斤,因为通过饿、泄让胖子短期内急剧脱水,形成假性减肥,然后只需一两餐就会长回去,也就是通常大家说的反弹!总...

凤凰资讯 2017-05-25 09:16:13

肥为什么是脂而不是

原标题:减肥为什么是减脂而不是减重   减脂做什么运动效果最好?有氧运动可以说是消耗身体脂肪的运动,主要指一些运动量低于最大运动量,而又能让参加者不间断地进行一段长时间的运动。这些运动包括:步行、慢跑...

凤凰资讯 2017-10-27 02:28:02

肥为什么是脂而不是

为什么减肥是减脂而不是减重?今天小编给大家分享几个饮食减肥的方法,一起来看下吧。 减脂做什么运动效果最好?有氧运动可以说是消耗身体脂肪的运动,主要指一些运动量低于最大运动量,而又能让参加者不间断地进行...

凤凰资讯 2017-11-20 23:00:00