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你是真的失眠了吗?失眠还有假?

现实生活中很多人会出现这种情况,自己睡觉了,但感觉自己睡的很浅,就像一直没睡着,处于半梦半醒之间,于是就怀疑自己是睡眠质量差,然后忧心忡忡地查找资料,以此来证明自己确实生病了,跑到医院就诊,可到医院进...

凤凰资讯 2018-06-19 08:10:21

失眠者都不失眠——失眠有时候只是你起得迟了而已

《睡眠大侠与失眠者问答录》第29集 失眠的原因很多,有一个重要原因就是你起的太迟了。 失眠者往往晚上会睡不着,那么他早晨就起不来并且精神不好,精神不好就不想起来,然后就会在床上多躺一会儿,躺到八九点甚...

凤凰资讯 2018-06-18 06:54:02

失眠多梦?几个妙招让你彻底走出失眠

失眠多梦?几个妙招让你彻底走出失眠!现在的人们几乎都会选择熬夜玩手机,熬夜工作,熬夜学习等等,然后因为多种原因,导致我们失眠,那么怎么才可以缓解失眠,每天都睡个好觉呢?来让沈阳国防医院的专家分享我们几...

凤凰资讯 2018-06-18 03:00:31

拯救失眠的诀窍在哪里,滚蛋吧失眠

有人说:失了眠的夜,是纯粹的安静!当人们都安然入睡,周围一片安宁的时候,失眠的您只能选择欣赏夜的寂寥,听窗外雨水的坠落声,静等黎明破晓而来,那种孤独感愈发的明显?失眠的困扰,如何才能甩掉?山人自有妙计...

凤凰资讯 2018-06-15 06:00:33

失眠半年多,抽烟惹的祸?长期失眠要重视!

失眠排除了器质性疾病导致的意外,心理社会因素占大多数,尤其男性、中老年人抽烟人士,失眠发病率直线升高。很多的失眠患者都是一些经常性抽烟的人,其实失眠和抽烟的确是有关系的,而且关系还很大。 据研究表明...

凤凰资讯 2018-06-14 09:32:32

失眠多梦是肾虚吗?哪些人易肾虚、失眠多梦有哪些原因呢?

失眠现象在现实生活中极其常见,尤其是一些中老年人,由于各种原因,到了晚上失眠、或是睡眠质量不好,多梦的现象常常困扰着人们。所以说想彻底解决失眠问题就应搞清楚失眠的原因,有些医生认为肾虚有可能引起失眠。...

凤凰资讯 2018-06-17 00:29:09

失眠半年多,抽烟惹的祸?长期失眠要重视!

失眠排除了器质性疾病导致的意外,心理社会因素占大多数,尤其男性、中老年人抽烟人士,失眠发病率直线升高。很多的失眠患者都是一些经常性抽烟的人,其实失眠和抽烟的确是有关系的,而且关系还很大。据研究表明,烟...

凤凰资讯 2018-06-14 09:32:57

苦夏睡不香?失眠人的“福音”,睡前吃一点,再也不怕失眠

夏天来了,天气热了,世界杯也来了,好多人睡不着了?!其实很多人都有失眠的问题,有些人是偶然的,有些人是经常性的。据科学调查,中国人大约每年有5亿人失眠,有3亿人患有严重的睡眠障碍,重度失眠,经常性失眠...

凤凰资讯 2018-06-16 08:45:53

苦夏睡不香?失眠人的“福音”,睡前吃一点,再也不怕失眠

夏天来了,天气热了,世界杯也来了,好多人睡不着了?!其实很多人都有失眠的问题,有些人是偶然的,有些人是经常性的。据科学调查,中国人大约每年有5亿人失眠,有3亿人患有严重的睡眠障碍,重度失眠,经常性失眠...

凤凰资讯 2018-06-16 08:47:36

为什么失眠的总是我,不想失眠就进来看看吧!

为什么自己总是失眠? 许多人就会很困扰,自己常常就是睡欠好,也不知道是咋了,心思也没有想什么啊? 其实,发作失眠的状况会有许多种原因,不仅仅是本身的原因,也会和许多的外界要素相关。尤其是呈现长时刻的失...

凤凰资讯 2018-06-16 09:48:05