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孕期营养专题之一:孕期体重

体重增加成分 在怀孕期间健康孕妇体重增加的成分主要包括:胎儿、妊娠产物(胎盘及羊水)、母体自身物(子宫、乳腺、血液和脂肪组织增加)。 一图读懂孕期体重增长内容 孕期体重增长趋势 妊娠期体重增长并...

凤凰资讯 2017-09-14 07:37:16

孕期体重控制

我还要做一个 “风一样的女子” 中国居民平衡膳食宝塔 孕期只控制体重的适宜增长,不建议减重。所以我们只推荐控制总能量的摄入。中国居民膳食指南推荐:...

凤凰资讯 2017-10-22 07:46:57

孕期腰痛怎么办?控制孕期体重有用吗?这样做能缓解孕期不适!

十月怀胎对准妈妈来说是一件痛并着幸福的事情,孕期身体的变化带来这样那样的问题,尤其是当腹中的胎宝宝一天一天长大,准妈妈的腰部负担也越来越重了,随之而来的还有孕期腰痛,孕期腰痛是件很痛苦的事情,孕期为什...

凤凰资讯 2017-11-13 03:17:30

孕期腰痛怎么办?控制孕期体重有用吗?这样做能缓解孕期不适!

十月怀胎对准妈妈来说是一件痛并着幸福的事情,孕期身体的变化带来这样那样的问题,尤其是当腹中的胎宝宝一天一天长大,准妈妈的腰部负担也越来越重了,随之而来的还有孕期腰痛,孕期腰痛是件很痛苦的事情,孕期为什...

凤凰资讯 2017-11-10 02:59:20

孕期你的体重超标了吗?孕期怎么吃,只长胎不长肉!

老话说:“一人吃,两人补”。在得知怀孕后,准妈妈们为了孩子能够不输在起跑线上,一日多餐,多鱼多肉多餐次,生怕亏了肚子里宝宝的口。 殊不知,宝宝是否得到充足营养,关键在于准妈妈对食物的科学选择和合理搭配...

凤凰资讯 2018-01-26 05:44:46

孕期体重过重危害大 看孕期减肥新方法

原标题:孕期体重过重危害大 看孕期减肥新方法 在怀孕期间孕妇体重有所增长虽然是很正常的现象,但是如果偏离了正常值的话,危害也是很大的。所以很多孕妈咪在孕期减肥,这对自身和宝宝都有好处,不过孕期减肥和平...

凤凰资讯 2018-02-23 01:22:27

警惕!孕期超重产巨婴,孕期到底该怎样控制体重

孕妇爱吃水果,这倒不是什么坏事,但是这名孕妇每天吃水果,结果生下的孩子简直要破纪录了! 近日,安徽一女子顺利剖宫产,分娩一个体重达6815克的男婴,让妇产科的医生颇感意外。据说该男婴或许刷新了该...

凤凰资讯 2018-05-23 04:14:12

杭州文一孕期瑜伽,孕期体重管理“实战”秘笈!

林老师是杭州知妈堂孕期教育中的一名专业的体重管理顾问,今天由她来为我们讲个案例,看看她是怎么帮助孕妈妈控制体重的。 “大家好,今天我就给大家讲个案例吧,就是我的学员孟孟的例子。 因为工作的关系,孟...

凤凰资讯 2017-11-28 08:36:57

孕期保持体重篇:孕期如何“吃”才能只长胎不长肉?

有多人少人怀疑明星假孕的举个爪?就像之前Baby,小圈也差点怀疑了,毕竟漫天的文章、言论、新闻都在吐槽她在假孕、代孕啊: @小叶X:产后就短裙和长靴,身材苗条,容光焕发,一点也看不出来刚生完孩子。 @...

凤凰资讯 2018-03-15 01:13:12

超六成孕妇孕期体重超标 孕期如何控制体重

研究数据显示,我国仅有36.8%的孕妇的孕期增重在IOM(美国医学研究所)的推荐范围内,超重问题十分严重。孕期很多人认为,为了宝宝能够摄取足够的营养,孕妇一个人要吃两个人的饭,而大吃海吃,最后悲剧地发...

凤凰资讯 2017-08-18 04:02:30