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这种常见蔬菜被称为“小人参”,降压降脂、延缓衰老、护眼明目…

胡萝卜素有“小人参”之称,其营养价值在蔬菜中堪称上佳。它具有多重健康功效,今天我们就来说说胡萝卜的益处: 1、护心、降脂降糖降压 胡萝卜富含槲皮素、山柰酚,能促进肾上腺素合成,增加冠状动脉血流量...

凤凰资讯 2018-06-22 07:18:42

白萝卜补气、青萝卜清热、红萝卜补铁,不愧被誉为“小人参”之称

白萝卜补气、青萝卜清热、红萝卜补铁,不愧被誉为“小人参”之称养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、...

凤凰资讯 2018-06-16 14:15:46

黄芪----小人参,补气之最

黄芪,又名绵芪,性甘温,归肺经,有补气升阳、益卫固表之功能,被李时珍称之为“补药之长”,享有“小人参”的美誉。可以补养五脏六腑之气,迄今为止,已有2000多年的用药历史。 现代医学研究表明,黄芪含皂甙...

凤凰资讯 2018-01-25 07:29:41

说说“小人参”——山药

原标题:说说“小人参”——山药 山药的收获期长,贮藏期也长,所以市场上一年四季都可以看到它的身影。春天肝火旺盛,易导致脾虚,而山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效,所以现在食用山药正是时候。那么,怎么样...

凤凰资讯 2018-04-12 19:00:20

说说“小人参”——山药

原标题:说说“小人参”——山药 山药的收获期长,贮藏期也长,所以市场上一年四季都可以看到它的身影。春天肝火旺盛,易导致脾虚,而山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效,所以现在食用山药正是时候。那么,怎么样...

凤凰资讯 2018-04-12 19:00:20

饮食营养 | 小人参

白萝卜是一种常见的食材,生食熟食均可,其味略带辛辣味。白萝卜物美价廉,有“小人参”的美称,不同的吃法有不同的作用,能止咳、助消化…… 白萝卜的功效和用法 一、消化方面: 食积腹胀、消...

凤凰资讯 2017-09-18 01:05:26

天气寒凉 吃“小人参”补补

在这个寒冷干燥的季节里,萝卜堪比药物,还有“小人参”称呼,可见要多吃,那么你是否喜欢吃萝卜呢?一起来看看萝卜有哪些功效吧! 注重养生的人在饮食中会更多的偏向于吃应季食物,反季节食物他们是极少食用的。...

凤凰资讯 2017-10-23 13:03:41

饮食营养 | 小人参

白萝卜是一种常见的食材,生食熟食均可,其味略带辛辣味。白萝卜物美价廉,有“小人参”的美称,不同的吃法有不同的作用,能止咳、助消化…… 白萝卜的功效和用法 一、消化方面: 食积腹胀、消...

凤凰资讯 2017-09-18 01:05:26

天气寒凉 吃“小人参”补补

在这个寒冷干燥的季节里,萝卜堪比药物,还有“小人参”称呼,可见要多吃,那么你是否喜欢吃萝卜呢?一起来看看萝卜有哪些功效吧! 注重养生的人在饮食中会更多的偏向于吃应季食物,反季节食物他们是极少食用的。...

凤凰资讯 2017-10-23 07:05:32

说说“小人参”——山药

原标题:说说“小人参”——山药 山药的收获期长,贮藏期也长,所以市场上一年四季都可以看到它的身影。春天肝火旺盛,易导致脾虚,而山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效,所以现在食用山药正是时候。那么,怎么样...

凤凰资讯 2018-04-12 19:00:20