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你知道吗?睡眠时间少,真的会变水桶腰!

2017年诺贝尔生理学或医学奖的获奖者发现了地球生命节律的分子机制,解释了生命包括人类的内部“生物钟”究竟如何工作,以预测和适应正常的生物节奏,使之与地球律动(每24小时一个周期的昼夜节律)保持同步。

凤凰资讯 2018-05-24 07:46:47

杀死设计师的不是睡眠时间,而是。。。

请输入描述 ​ 设计师聚会,谈得最多的就是「累」。 你身边可能有很多这样的设计师:工作很拼,几乎每周都要通宵,工作永远做不完;从一个精瘦小年轻,胖成了油腻大叔,腰疼颈椎也不好;信心满满去办的健身

凤凰资讯 2018-05-22 02:59:31

速递 | 倒时差不愁!新药可有效增加睡眠时间

▎药明康德/报道 位于华盛顿的生物技术公司Vanda Pharmaceuticals近日公布了一项名为JET的2期临床研究结果。该研究在跨大西洋旅行的人群中评估了药物tasimelteon(HETLI

凤凰资讯 2018-05-24 22:23:03

睡眠时间

法国摄影师Arnaud Montagard喜欢在深夜独自拿着相机走上街头,拍摄无人街头的璀璨霓虹。

凤凰资讯 2018-05-10 14:07:28

睡眠时间过早过晚都不好,这个时间最好

要知道睡眠对于人来说是非常重要的,但是,随着生活节奏的提升,人们的睡眠时间是越来越少了,这对健康来说是非常不好的。晚睡早起或者晚睡晚起都不利于身体得到充分的休息,会在一定程度上提高死亡率。一般而言,合

凤凰资讯 2018-05-26 05:56:01

科学养生:科学睡眠时间,睡对了时间养肝护肺一步到位

我们常说人不能缺少睡眠,早睡早起是专家们经常提倡的,事实上,经过研究,这样的说法并不是完全没有道理。别看大家都在睡觉,但是如果没有掌握科学睡眠时间,你的睡眠可能并没有那么完美。下面,不妨让我们一起通过

凤凰资讯 2018-05-25 14:07:49

养生必知:睡眠时间段为什么很重要?

睡眠时间足够是养生的一个重中之重,但是,除了睡眠时间之外,还有一点很重要,或许大家并不关注,那就是睡眠的时间段,也就是生物钟里面的是否能够定时睡眠的问题。那么,对于养生来说,为什么睡眠的时间段很重要呢

凤凰资讯 2018-05-19 14:55:17

【晚安音乐】把握每天的黄金睡眠时间,让这首歌伴你入眠

SeasideRetreat 来自BTV我是大医生官微 00:00 07:29 23 05-2018 [农历] 四月初九 [小满

凤凰资讯 2018-05-23 09:30:00

一觉睡到第二天中午,真的还是睡眠时间越多越好吗?

每天凌晨才睡觉到第二天中午才起床 是很多年轻人的生活方式 甚至晚上越来越精神而白天无精打采 这样对身体真的好吗 就算小编现在工作了,也还是很怀念

凤凰资讯 2018-05-24 09:23:19

睡眠时间少?还困得不行?教你只睡5个小时还不困!

对于很多高三学生来说,时间是紧缺的,而睡眠时间更是紧缺。正常人睡眠时间在7~9个小时,高考生在高度压力之下睡眠时间往往只有五个小时甚至更少,偶尔的5小时睡眠是可以的,但是长时间身体肯定吃不消。那么什么

凤凰资讯 2018-05-17 07:29:52