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睡眠联想:决定睡眠状况的终极因素

做睡眠咨询的时候,客户们经常会问我们类似的问题,例如:既然奶睡、抱睡是很自然很有效的哄睡方式,为什么又要求不要让宝宝吃到睡着、抱到睡着?吃睡联想或是抱睡联想,究竟是促进睡眠的还是影响睡眠的?相信被宝宝...

凤凰资讯 2018-01-26 08:30:00

睡眠好坏影响听力状况

大脑掌管着很多重要功能.它不仅控制我们的视觉,嗅觉,听觉,触觉和味觉五个感官,还管理我们的思想,记忆和言语,手臂和腿部运动以及我们体内对我们生存至关重要的很多器官的功能.睡眠剥夺会改变大脑活动,降低大...

凤凰资讯 2017-06-29 09:51:45

测试 l 你的睡眠状况是否合格?

此次测试共7道题,回答时不需要自己考虑,只需要根据直观感觉选择选项即可。 每道题都有5个选项,从上到下编号依次为1-5,你选择的选项前的数字相加,得出的总和即你的睡眠得分。 测试结束后在“IZIA生...

凤凰资讯 2017-03-08 03:52:50

睡眠好坏影响听力状况

脑掌管着很多重要功能.它不仅控制我们的视觉,嗅觉,听觉,触觉和味觉五个感官,还管理我们的思想,记忆和言语,手臂和腿部运动以及我们体内对我们生存至关重要的很多器官的功能.睡眠剥夺会改变大脑活动,降低大脑...

凤凰资讯 2017-09-04 07:10:00

睡眠健康状况测试及睡眠质量衡量标准

一、睡眠健康状况测试:下面10个问题的答案有4种:A经常 B有时 C很少 D从未。1、睡眠时间很不规律, 不能按时上床睡眠。2、常工作或娱乐至深夜。3、躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事,难以入...

凤凰资讯 2017-09-05 04:05:40

世界睡眠日:同学,你的睡眠状况如何?| 特别策划

3月21日是世界睡眠日,大概因为春天是最适合睡觉的季节,国际精神卫生组织将每年的3月21日即春季的第一天定为“世界睡眠日”。今年世界睡眠日中国主题是“健康睡眠,远离慢病”。近期公号的小编们针对身边的同...

凤凰资讯 2017-03-21 06:34:18

全球睡眠状况睡眠认知最新调查数据和睡眠医学最新成果公布

第十八个世界睡眠日主题为“规律作息,健康睡眠”。中国医师协会睡眠医学专业委员会于3月18日在北京清华大学举办了“2018世界睡眠日新闻发布会暨全国大型义诊活动启动仪式”。本次活动目的是提醒公众关注睡眠...

凤凰资讯 2018-03-18 11:59:20

婴儿睡眠的质量会反映健康状况

华龙网2017年3月15日 婴儿的睡眠状态是观察宝宝健康状况的窗口,怎样通过婴儿的睡眠状态判断孩子是否健康呢?正常的婴儿在睡眠时比较安静舒坦,呼吸均匀而没有声响,有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。但是...

凤凰资讯 2017-03-15 08:52:32

床上无小事,医师睡眠状况引重视!

人,近1/3时间花在睡眠上,医生作为其中的特殊群体,面对巨大的工作压力,他们的睡眠质量如何?恰逢世界睡眠日,我们就来唠唠床上这件事儿。 来源 |飞利浦医疗科技 (点击“阅读原文”了解...

凤凰资讯 2017-03-21 23:44:11

这些睡眠状态暗示健康状况

人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。我们每天都要睡觉,晚上睡觉,中午睡觉,但是你有没有关注过睡眠问题呢?比如有的人睡觉磨牙,睡觉打呼噜,喜欢抱着东西睡觉,趴着睡等等,这些睡觉问题其实都和健康息息相关哦...

凤凰资讯 2018-01-08 05:39:42