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哪些人是骨质疏松高危人群 护骨从预防做起

原标题:哪些人是骨质疏松高危人群 护骨从预防做起 骨头对于人来说就是一个支架,如果支架垮了,整个人也就垮了。骨质疏松在骨科疾病中是比较常见的一种疾病,特别是中老年人的发病率比较高。有临床数据显示,近几年年轻人患骨质疏松的概率也在加增。那么我们应该如何预防呢?接下来我们一起来了解一下...

凤凰资讯 2017-12-29 18:01:16

骨质疏松更偏爱女性 远离骨质疏松五大“帮凶”

原标题:骨质疏松更偏爱女性 远离骨质疏松五大“帮凶” 在重庆,骨质疏松症是许多中老年人的常见病,这与地形、饮食、生活习惯等因素有着密不可分的关联。还有不少人对骨质疏松存有误区,认为这是老年人才会得的病。实际上,骨质疏松症正呈现年轻化的趋势。据调查,女性比男性更容易患骨质疏松...

凤凰资讯 2017-12-29 06:30:09

豆类界的“补钙冠军”“维C高手” 还可预防骨质疏松

可预防骨质疏松。不同豆腐吃法不同,北豆腐适合煎炸、做馅; 南豆腐适合凉拌、红烧、做汤。豆干是豆腐的再加工产品,它含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆皮含钙等多种矿物质,有助预防骨质疏松,促进骨骼发育。 腐竹由豆浆加工而成,富含蛋白质,谷氨酸含量是其他豆类或动物性食物的2~5倍...

凤凰资讯 2017-12-27 11:30:14

运动与骨质疏松

原标题:运动与骨质疏松[ 该系列文章共有四部分,主要内容为运动与常见疾病之间的关系。 旨在通过这一系列文章的分享来传递运动对大众的意义。 而不仅仅为增大肌肉质量或体积。 该内容原为FV资讯群内分享。 入群请关注公众号...

凤凰资讯 2017-12-14 01:06:24

健康骨骼行动倡议:常做“健骨操”预防骨质疏松

其实身高降低是骨质疏松的症状,需要特别警惕。   “健康骨骼行动倡议”第一条就呼吁关注老人身高变化,如果比年轻时矮了3厘米或以上,则应尽快就诊、检测骨密度。除警惕骨质疏松以外,倡议中还呼吁公众关注关节健康,预防关节损伤。   专家表示,关节损伤不仅会影响日常生活质量...

凤凰财经 2017-12-08 20:17:08

今天下午四中心有骨质疏松科普讲座

原标题: 今天下午四中心有骨质疏松科普讲座 [   今天下午,在本市第四中心医院学术报告厅将举行《骨质疏松与骨科疾病关系》科普讲座,由该院骨科、肾内科专家为市民讲解骨质疏松与骨折、关节炎、腰椎压缩骨折、类风湿性关节炎等疾病的关系,现场还将进行骨科义诊,并为50岁以上女性及60岁以上男性免费进行骨密度检测...

凤凰资讯 2017-12-05 07:00:18

雾霾不只伤肺,还可能导致骨质疏松和骨折

可能导致骨质疏松和骨折的风险升高。 美国哥伦比亚大学美尔曼公共卫生学院(Mailman School of Public Health)研究发现,空气中PM2.5颗粒的浓度升高的时候,因骨折而入院寻求治疗的患者人数也比较高,并且低收入社区当中,医院收治的骨折患者的数量也大大增加...

凤凰资讯 2017-11-23 07:41:20

抽烟饮酒喝咖啡?小心骨质疏松!

婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。”专家介绍,对于骨质疏松这一疾病首先要认识这是一种可防可治的慢性病,然后通过改善饮食习惯、生活方式等来预防骨质疏松的发生。 预防骨质疏松饮食上应注意,增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入,低盐饮食。并戒烟限酒、控制咖啡因和高磷饮料的摄入,普通人每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml...

凤凰资讯 2017-11-03 20:17:07

"骨质疏松健康管理基地"启动暨首届"学府杯"健骨操大赛开幕仪式成功举行

骨质疏松健康管理基地”建设正式启动。 据介绍,基地为南坪镇周边百姓提供免费的骨质疏松检查、健康保障,同时在南岸区开展“健骨操大赛”,提倡用健康的生活方式来防治骨质疏松疾病。健骨操不仅提高了居民身体素质,更丰富了他们社区文化生活,希望更多居民朋友们能够积极参加到 “全民健康”活动中来...

凤凰资讯 2017-11-01 12:48:04

骨质疏松悄然降临 安全舒适的晚年生活从预防跌倒开始

原标题:骨质疏松悄然降临 安全舒适的晚年生活从预防跌倒开始 齐鲁晚报讯 10月20日是一年一度的“世界骨质疏松日”。骨质疏松是常见的慢性疾病之一,也是中老年最常见的骨骼疾病...

凤凰资讯 2017-10-31 19:41:40

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