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完成“规定动作”做好“自选动作

原标题:完成“规定动作”做好“自选动作”   本报讯 (记者 林宗楷)前天下午,省检察院副检察长李小东带队到我市检察机关调研指导扫黑除恶专项斗争工作,提出既要完成扫黑除恶专项斗争的各项“规定动作”,也...

凤凰资讯 2018-07-20 01:59:46

手枪动作很帅

手枪动作很帅

凤凰资讯 2018-07-19 02:30:02

健身动作不标准,效果差,易受伤

健身虽好但瞎练不行 在没有专业人士指导时 很多动作就算你知道 但也总会练不出效果 身材没有变好不说 有时还会练出一身伤病 近期超火的健身动作对比图 对照看自己的动作是否正确 相信看完这些 你就知道该怎...

凤凰资讯 2018-07-23 11:59:06

9个动作练出翘臀。

9个动作练出翘臀。

凤凰资讯 2018-07-23 08:32:25

治愈“恐闹症”还需主动作

据半月谈网报道,陕西一位交警依法扣留了一辆非法改装载客运营的黑三轮车。事后,车主来到交警队,突然掏出一瓶农药,威胁不还车就喝药。还有人跑上楼去,说敢罚款他就跳楼。最后,为了防止极端事件发生,交警选择了...

凤凰资讯 2018-07-23 08:11:33

7个瘦腿动作,拯救小粗腿

这套动作是之前在微博看了很多瘦腿功课,自己整理的一套 每天10分钟就可以,煲剧时候就做完了,完全不费精力,我坚持了大概1个多月,真的效果抱着瘦腿的目的去但这套动作还可以紧实腹部、提臀哦! 但其实我做这...

凤凰资讯 2018-07-23 08:40:54

4个动作,虐出你的虎背熊腰!

有一定健身经验的人都知道,对于身材体型有很多代名词,人鱼线、倒三角、虎背熊腰。而这其中要论结实程度,就属虎背熊腰了。 虎背熊腰,最重要的就是背部!然而这个地方是很容易被新手忽略的,只有...

凤凰资讯 2018-07-23 03:15:45

三个该被淘汰的健身动作和替换动作

健身型男营 教你健身技巧和增肌方法,点击右边关注! - 01 仰卧起坐 - 仰卧起坐这个动作,已经被国际公认的比较伤人的健身动作,对脖子和腰椎,可以说是毁灭性的,现在...

凤凰资讯 2018-07-18 14:00:00

高效燃脂的15个小动作

今天给大家介绍一组有氧燃脂动作 不管是在家还是健身房 可以穿插在重量训练的间隙 也可以留一块时间来整体锻炼 20-30个为一组 根据自身体力调节 1 2 3 ...

凤凰资讯 2018-07-23 02:39:01

富尔茨的投篮动作已复原

原标题:富尔茨的投篮动作已复原 球长社圈7月23日讯据雅虎NBA记者JordanSchultz报道,76人后卫马克尔-富尔茨的投篮动作已经复原,相较上赛季,富尔茨的投篮命中率已经有了巨大的提升...

凤凰资讯 2018-07-23 01:09:47