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不要再熬夜了!熬夜会让血压升高

现在晚睡人群越来越多,许多人都将睡眠时间推迟到11点以后。因为电视、游戏、微信、微博等,都成为了晚睡的理由。每天总是想着再看完一集电视剧就睡了、再打一局游戏就睡了、再刷一会朋友圈就睡了、再……于是睡觉...

凤凰资讯 2018-09-20 01:18:36

“别熬夜了,真的会死!”

原标题:“别熬夜了,真的会死!” 来源丨有书(ID:youshucc) 作者丨夜雨 音频丨牛奶咖啡《明天,你好》 现在年轻人的状态是:敷着最贵的面膜,熬着最长的夜。 如果你在深夜发...

凤凰资讯 2018-09-23 12:28:00

早起,比熬夜更可怕

在越来越大的社会压力下,很多人看多了励志故事,误以为熬夜就是奋斗。 那些凌晨3点还在拼命的人,却不知道真正厉害的人从来不熬夜,他们成功的秘诀是——早起。 能够坚持每天早起的人,无论在外貌、效率、自律、...

凤凰资讯 2018-09-21 23:02:40

你还在熬夜吗?熬夜伤肾!别再拿生命来熬夜

  随着社会的高速发展,人们的夜生活越来越丰富,熬夜成为现代人的通病。上网、加班,聚会等都成为了我们晚睡的理由。 然而熬夜不仅仅带来的是睡眠不足,也让我们的身心得不到休息,免疫力下降,肾功能也会...

凤凰资讯 2018-09-16 05:36:15

熬夜快感的本质是什么?

有时熬夜是为了缓冲对明天的恐惧和焦虑,仿佛自己拥有了一个逃避现实的时空间隙。 以前有一段时间我特别爱熬夜,那正好也是我工作上面临一堆烂摊子的时候,每天都要强撑一口气去处理无穷无尽的糟心事,结果就是我即...

凤凰资讯 2018-09-23 09:30:11

泰安夜猫子都看看!长期熬夜肝脏最受伤,熬夜的危害吓死人!

熬夜是有理由的,或是挑灯熬夜默默爬格子,或是熬夜赶明日开会的PPT,或是熬夜狂煲男神女神肥皂剧,或是熬夜HIGH战在王者荣耀里,或是愉快地熬夜刷着朋友圈。 去年最新的国人睡眠数据显示,熬夜族占比竟高达...

凤凰资讯 2018-09-23 07:16:09

熬夜和不熬夜的孕妈生出的宝宝有啥区别?没有对比就没有伤害!

孕期熬夜算是一种比较普遍的现象,虽说这对母婴没什么“立杆见影”的负面影响,但却在潜移默化中对胎宝宝造成伤害,直到宝宝出生后才可能显现出来。下面幸孕姐给大家分享一下产科医生总结出的,孕妈在怀孕期间熬夜和...

凤凰资讯 2018-09-23 07:17:25

等睡在喜欢的人怀里时 就不熬夜

作者 | 乔儿 来源 |乔话(ID:Qiaosinfu1) 01 熟悉我的都知道,我是个在当地经常睡不着的人。 有时明明很困,上下眼皮宛如一年一会的牛郎织女在临近分手时那般难舍难分,...

凤凰资讯 2018-09-23 13:05:50

泰安夜猫子都看看!长期熬夜肝脏最受伤,熬夜的危害吓死人!

熬夜是有理由的,或是挑灯熬夜默默爬格子,或是熬夜赶明日开会的PPT,或是熬夜狂煲男神女神肥皂剧,或是熬夜HIGH战在王者荣耀里,或是愉快地熬夜刷着朋友圈。 去年最新的国人睡眠数据显示,熬夜族占比竟高达...

凤凰资讯 2018-09-23 07:16:05

女人熬夜的6大危害?

文章内容来源网络,版权归原作者所有。

凤凰资讯 2018-09-23 03:34:17