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失眠的人。

▲ 点击上方蓝色字体关注【小镇爱情】 每晚九点三十分 我等你 后台回复【晚安】,每晚一句暖心话 ☽ 当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放 全世界失眠 张韶...

凤凰资讯 2018-09-20 13:30:15

失眠怎么办?

失眠是一件很痛苦的事情,在明明很累的情况下,就是睡不着,这种感觉是很难受的,失眠,我们该怎么办呢? 失眠,很多时候跟一个人的情绪有关,如果一个人有太多的不良情绪,堆积在心中的事情过多,那么...

凤凰资讯 2018-09-21 01:23:53

失眠的人。

原标题:失眠的人。 人生这趟旅途中,注定有很多时刻只能一个人经历,很多路只能一个人走,孤独是人生常态,你总要学着消化掉那些难捱的情绪,让自己变得独立坚强。 把身体照顾好,把喜欢的事做好,把重要...

凤凰资讯 2018-09-18 03:36:23

针对失眠症,六种食物是失眠症的“天敌”!

原标题:针对失眠症,六种食物是失眠症的“天敌”! 入睡困难、时睡时醒、晚睡早醒等让很多朋友白天很没精神,工作效率低下,情绪倦怠,令人苦不堪言。但是要注意的是,并不是所有的睡不着觉都叫失眠症。那么,失眠...

凤凰资讯 2018-09-19 03:23:54

失眠带来的危害

失眠会有哪些你意想不到的危害,它的危害不仅仅是在你的精神、学习、生活、工作当中,主要的危害还是在于对你的身体健康产生一定的威胁作用。一不小心失眠多了,它也就成为你的慢性杀手,现在生活越来越好了,想必你...

凤凰资讯 2018-09-19 08:52:56

哪些习惯导致失眠, 失眠了怎么办? 解决失眠的方法 告别失眠

世界睡了,我还醒着。那么“恭喜”你,失眠了。当夜幕来临,别人渐渐进入梦香,而你还在辗转反侧,翻来覆去难以入睡,对于夜晚来说没有什么比起失眠更糟糕的事情了。 首先我们先来分析下引起失眠的原因。 1晚饭...

凤凰资讯 2018-09-13 14:34:23

长期失眠易短寿?这样调理失眠,睡的和“猪”一样

一千只羊,一千个饺子……都数完了还是睡不着!该睡觉的时候睡不着,不该睡觉的时候总是无精打采,哈欠连天,感觉在哪儿都能睡着了。但是一到晚上就精神抖擞,翻来覆去,瞪着眼睛数星星数数,也无法入睡。 导致我们...

凤凰资讯 2018-09-19 02:15:59

七言 | 失眠的人。

作者 | 七言先生 当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放 失眠 张蓝方-失眠 《每日七言》总第 2032 期 人生这趟旅途中,注定有很多时刻...

凤凰资讯 2018-09-17 12:58:50

长期失眠易短寿?这样调理失眠,睡的和“猪”一样

一千只羊,一千个饺子……都数完了还是睡不着!该睡觉的时候睡不着,不该睡觉的时候总是无精打采,哈欠连天,感觉在哪儿都能睡着了。但是一到晚上就精神抖擞,翻来覆去,瞪着眼睛数星星数数,也无法入睡。 导致我们...

凤凰资讯 2018-09-19 02:21:58

失眠症就是睡不着觉?

失眠症不是光指睡不着,失眠症是一种以失眠为主的失眠质量不满意的状况,包括难以入睡,也就是大家理解的睡不着,失眠症还包括睡得不深,易醒,多梦,早醒,醒后不易再入睡,醒后不适感,疲乏或者白天困倦等等。 ...

凤凰资讯 2018-09-19 13:32:11