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部疼痛可是综合症

出现颈肩部疼痛,最容易混淆的一个疾病就是肩周炎。   肩周炎多好发于50岁左右的中老年人,又称五十肩、漏肩风、冻结肩等,是肩部周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症所致。   病人往往有颈、肩...

凤凰资讯 2018-07-02 03:27:58

酸痛、僵硬?7个操动图,让你不再痛

你是否经常对着电脑, 又爱低头看手机? 你是否觉得颈肩酸痛、僵硬, 甚至一转头就有响声? 怎么办? 这套颈肩操帮到你! 这套颈肩操一共有7个动作,每个动作分4个节拍。 1 双手抓颈 ...

凤凰资讯 2018-06-10 03:24:55

宝宝--老中医带你玩转病!

  老中医说,按摩是如今流行的治疗方法。肩颈痛的自我治疗中,按摩方法也非常多,效果也非常不错,具体方法列于下:   1)8指按压颈椎旁   用双手手指(除2个大拇指外),在颈椎旁上下按压30次。   ...

凤凰资讯 2018-01-05 03:27:52

堵塞要人命!不通生百病!

原银监会非银部主任李建华49岁时死于心梗发作辞世,令人扼腕叹息。李主任表面看是心梗,而实际上是颈椎病所致。 原因有两点:首先李主任本身颈椎就不好,当晚又加班至凌晨,而且一个姿势很久导致颈部僵硬;其次...

凤凰资讯 2018-06-23 13:48:35

衰老从开始!刮痧,竟然如此重要!

“为什么要做肩颈刮痧?” ■人的衰老从肩颈开始。 ■肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。 ■万病之源源于血百病之由由于气。 ■中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。 ...

凤凰资讯 2017-10-27 03:17:14

【运动】日常运动,让你告别酸痛~~

我们的颈部和肩膀每天都要承担很大的重量 很多事情都会给脊柱顶部的肌肉施压 例如提购物袋 在厨房弯着腰 或者长时间坐在桌子面前 另外,颈部还必须一直承受头部的重量(4.5~5.9公斤) 大约是一只保龄球...

凤凰资讯 2018-04-11 02:10:00

疼痛篇|酸痛(一)初识酸痛

这是一份人体说明书,请查收 你需要的,不是灵丹妙药, 而是一本正确的人体使用说明书。 本周主题——肩颈酸痛 肩颈酸痛已成为办公室一族的“标配”...

凤凰资讯 2018-07-23 11:30:00

6个动作缓解疼痛,让你的放松!

对着电脑、低头玩手机,导致肩颈疼痛问题越来越年轻化。肩颈疼痛,还会到孩子呼吸短浅,血液无法顺畅疏松到大脑、还有脖子周围的神经受到挤压等等问题。 今天推荐几个经典瑜伽体式,简单易行,在家就可以练习。希望...

凤凰资讯 2017-12-05 00:33:23

常见压痛点,治疗不适

脖子痛的症状基本和颈型颈椎病相似。主要表现为局部疼痛,颈部不适感及活动受限等。常诉说不知把头部放在什么位置为好,症状常于晨起,劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧。早期可有头颈、肩背部疼痛,有时疼痛剧烈...

凤凰资讯 2018-08-16 02:21:35

,防百病!

原标题:通肩颈,防百病!“人体的衰老从肩颈开始:肩颈是最容易堆积的地方,是致病的关键;万病之源源于血,百病之由由于气,中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。”一、肩颈结构颈椎有七节...

凤凰资讯 2018-06-17 22:49:01